O Centro de Educação do Planalto Norte (Ceplan), da Universidade do Estado de Santa Catarina (Udesc) em São Bento do Sul, prorrogou até esta sexta-feira, 6, as inscrições para aulas gratuitas de atividades físicas destinadas a pessoas entre 40 e 65 anos. São oferecidas 40 vagas divididas em duas turmas, que terão aulas nas terças e quintas-feiras, das 15h às 16h, entre o dia 10 e dezembro.

A iniciativa integra o projeto de extensão Qualidade de Vida na Meia-Idade, da Udesc Planalto Norte, e as aulas serão ministradas pela professora Angelita de Souza, que já atua na área na região.

As inscrições são destinadas a pessoas carentes de São Bento do Sul e podem ser feitas mediante o preenchimento de formulário em um dos endereços da Udesc Planalto Norte: Rua Luiz Fernando Hastreiter, nº 180, Bairro Centenário; e Rua Augusto Klimmek, nº 277, Edifício São José, Centro.

De acordo com o coordenador do projeto, professor Leandro Correia Pykosz, as aulas incluem alongamentos, relaxamentos, reeducação postural, coordenação, capacidade aeróbica, respiração e aplicação de disciplinas voltadas ao desenvolvimento dessas atividades.

“Esse tipo de atividade física ajuda melhorar a qualidade de vida e diminui o impacto do envelhecimento no organismo, além de tornar a pessoa mais ativa”, diz o docente.

O professor explica também que o projeto visa conscientizar os participantes sobre os benefícios da atividade física, “pois ajuda na prevenção e melhoria da capacidade fisiológica, psicológica e social”. Outra meta é desenvolver uma melhor interação da universidade com a comunidade.

Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (47) 3633-5816 a partir das 13h com o bolsista João Ronaldo ou com o professor Leandro Correia Pykosz.

Assessoria de Comunicação da Udesc
Jornalista Valmor Pizzetti
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Telefones: (48) 3321-8142/8143