Pesquisa de mestrado da Udesc mostra efeitos da má qualidade do sono na saúde de adolescentes

Alunos de ensino médio da rede pública de São José participaram de pesquisa de mestrado do Centro de Ciências da Saúde e do Esporte (Cefid), da Universidade do Estado de Santa Catarina (Udesc), sobre a sonolência diurna excessiva, um dos distúrbios do sono mais comuns.

Feito no Programa de Pós-Graduação em Ciências do Movimento Humano, o estudo da acadêmica Carolina Meyer usou uma escala para avaliar a sonolência e os fatores associados a ela em jovens e apontou que os instrumentos disponíveis no Brasil foram criados para a aplicação em adultos, sendo preciso avanço cientifico para avaliar crianças e adolescentes na área.

Na pesquisa, Carolina observou a presença de sono durante o dia em 1.132 adolescentes da rede pública, de ambos os sexos, de 14 a 19 anos. Também houve coleta de informações como nível de atividade física, controle do estresse, sentimento de tristeza e uso de álcool, cigarro e remédios.

A pesquisa resultou na dissertação da acadêmica, que será defendida na segunda-feira, 7, a partir das 14h, na Sala de Reuniões da Udesc Cefid, no Bairro Coqueiros, em Florianópolis.

O que pode causar o problema

A partir da produção de três artigos, a pesquisadora concluiu que os problemas de sono são comuns em crianças e adolescentes e o aumento da sonolência diurna excessiva está ligado a questões como baixa duração do sono, maior frequência de distúrbios do sono, baixo desempenho escolar e maior presença de doenças.

Carolina apontou que adolescentes com percepção negativa de saúde, baixo controle do estresse e baixa duração do sono apresentaram maior probabilidade de terem sonolência diurna excessiva e, dentre todos os fatores analisados, a má qualidade do sono foi o fator que mais se relacionou ao aparecimento do distúrbio.

Mais informações podem ser obtidas com o Programa de Pós-Graduação em Ciências do Movimento Humano da Udesc Cefid pelo telefone (48) 3664-8693 e pelo e-mail ppgcmh.cefid@udesc.br.