O Plano SC Saúde vai ajudar os segurados que estão passando por momentos de estresse intenso, tristeza duradoura ou que já tiveram crises depressivas. Estão abertas as inscrições para o Grupo Vida, que será formado por no máximo dez pessoas. Com encontros semanais coordenados pela psicóloga Mérope Spohr Pereira Vedana e com participação de uma equipe interdisciplinar, o grupo vai abordar outros temas que influenciam na qualidade de vida, como alimentação saudável e atividade física.

Com a vida cada vez mais agitada e corrida, torna-se praticamente impossível estar bem todos os dias. “Todo mundo passa por épocas em suas vidas em que eventos ou situações estressantes fazem com que se sintam desmotivadas e com dificuldade para enfrentar estes momentos. Através da terapia em grupo e com o auxílio de um psicólogo é possível trabalhar estes questões e proporcionar momentos de trocas de experiências de vida”, salienta a Mérope.

A psicóloga completa que a “nossa vida é composta de altos e baixos, podemos estar felizes num momento e extremamente tristes num outro. Sentir-se triste, decepcionado, frustrado diante de algumas situações, pode ser considerado normal, porém quando estes momentos de tristeza persistem, podem evoluir para uma depressão”.

O estresse é outro sintoma caracterizado pela pressão do dia a dia, por excesso de responsabilidades ou por medo de que aconteça alguma coisa. Essa pressão constante facilita o aparecimento de diversas doenças que podem se manifestar de diversas formas, variando de uma pessoa para outra. Mérope explica ainda que o estresse tem estreita relação com o sistema imunológico, nervoso e endócrino, por isso quando crônico, desencadeia uma série de doenças das quais muitas pessoas já tem predisposição. “O estresse intenso pode causar desde dores pelo corpo até quadros mais graves, como doenças cardíacas e hipertensão”, alerta.

Como participar

A inscrição no Grupo Vida é gratuita e aberta aos segurados do SC Saúde. Os encontros semanais, a partir do dia 2 de junho, serão realizados no CAS Florianópolis, com início às 9 horas. Mais informações pelo e-mail: medicinapreventiva@sea.sc.gov.br.

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Claudia De Conto
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