Descrição do áudio:

Para aproveitar ao máximo os dias de folia, alguns cuidados com a saúde são indispensáveis, começando pela hidratação do corpo e alimentação./
Principalmente com os dias quentes, nosso corpo perde muito líquido./
Por isso, é importante manter uma hidratação constante, como explica o médico Rodinei Tenório./
SONORA
A alimentação também é um fator importante./
De acordo com o Dr. Rodinei Tenório, deve-se optar por alimentos de fácil digestão./
SONORA
Outra dica é evitar comidas com muito sal, pois elas ajudam a reter líquidos e, por consequência, aumentam a pressão arterial./
O mais correto é manter uma dieta balanceada e hidratar bastante o corpo.//

Duração: 2 Min. 08 Seg.
Apresentação: Roberto Damiani
Técnica: Marcos Lampert
Produção: Serviço de Rádio da Secretaria de Estado da Comunicação
Contato: (48) 3665-3003 / 3665-3051
E-mail: radio@secom.sc.gov.br