Descrição do áudio:

Com as altas temperaturas e o ar abafado do verão, nosso corpo perde mais líquidos e sais minerais./
Se essa perda for em grande quantidade, pode levar a um caso de desidratação./
O chefe do Serviço de Controle de Infecções do Hospital Celso Ramos, Valter Araújo, explica os principais sintomas de uma desidratação./
SONORA
Para evitar um quadro de desidratação, é importante beber bastante líquido, além de ingerir alimentos mais leves, como explica Valter Araújo./
SONORA
A recomendação é que se beba ao menos 3 litros de água por dia, mas essa quantidade varia de uma pessoa para outra./
Não comer alimentos gordurosos, com muito sal, bebidas alcoólicas e cafeína, também ajudam a evitar a desidratação.//

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Duração: 1 Min. 58 Seg.
Apresentação: Marcos Lampert
Técnica: Marcos Lampert
Produção: Serviço de Rádio da Secretaria de Estado da Comunicação
Contato: (48) 3665-3003 / 3665-3051
E-mail: radio@secom.sc.gov.br